2011年07月12日

痩せました

実は2月から11kg痩せたんです。
いろんな人から痩せたね〜と言われます。
そう実際にちゃんと痩せているのです。
冬場にジーパンを履かずに過ごしていましたが、
5月にジーパンをはいたらブカブカでした。
お腹も太ももも、腕も顔も痩せている。
ダイエットがなかなか成功しない方必見の本を紹介します。
先日講座を受けてきました西田一見先生書かれた本です。

ダイエットというと苦痛というようなイメージを快にするという本です。

もう一つは

こちらもどうぞ!

では、また。

posted by じゅん at 22:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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