2011年09月28日

自分ですよ3

昨日は生活習慣を見直そう!といいました。
今日は、生活の中での姿勢です。
姿勢が悪くなると自然と体の歪みなどが起きます。
歪んだ状態で動くと体のどこかに負担が大きくなります。
多くの方が、何もしていないけど痛みが出だしたと言われます。
何もしていないのであれば痛みなど出ません。
原因があるから痛みと言う結果が出ているのです。
その原因のひとつが姿勢でもあるのです。
日頃から良い姿勢を心がけましょう!

では、また。
posted by じゅん at 12:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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