2009年10月27日

心と体2

「心と体」2回目です。
前回は心を健康にということを書きました。
今回は毎日の生活の中で何に対して自分の意識が向いているかです。

体の不調にばかり意識が向いていると改善していきません。
返って悪くなる方もいます。
また、言葉に出して、体の不調に不平不満を言っている。
これもまたなかなか改善していきません。

どうしたらよいでしょうか?

体の不調があっても楽しいこと、嬉しいことに意識を向ける。
痛みがあってそんなこと出来ないよ!という方もいると思います。
よく考えてみてください、痛みを感じない時間はありませんか?
その時はどんな時でしょう?

この続きはまた。


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電 話:0532−37−4066
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posted by じゅん at 08:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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