2007年07月03日

運動不足?

先日から来院の不調者さん。

「腰痛になったからね、運動不足と思って、膝も痛いけど小学校の周りを毎日5周してるんですよ」

えっ!

たしかに運動不足だと筋肉は衰えていきます。

なぜ運動不足なのに腰痛になる人とならない人がいるのでしょうか?

運動不足が原因だとしたら、運動しない人のほうが腰痛になる可能性が多いはずです。
スポーツ選手はあれだけ毎日運動しているのに、腰痛で困っている人がいます。

先日もある高校野球部の見学に行ってきました。

監督に話を聞くと腰痛の選手はいっぱいいるとのこと。

運動不足が原因で腰痛になると思いますか?

いいえそうではありません。



からだの痛み・・・からだが悲鳴をあげ、危険信号を出しているんです。

頭痛のとき、運動しますか?  いいえしませんね。

これと同じです。

「からだの痛み」こんなときは、体を休めることが一番です。

それでもという時は・・・・↓

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その痛み、いつまでも続くと思っていませんか?
首、肩、腰、膝の痛み、動作中の痛み、
野球肘・野球肩・成長痛(オスグッド)でお困りの方
からだ回復センター豊橋へどうぞ。
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posted by じゅん at 20:55| 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰の痛み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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