1日5分で物忘れと認知症予防! 脳波を活用した速読トレーニング

今日は物忘れや認知症予防についてお話ししたいと思います。最近、忙しい毎日で情報の処理が追いつかない、読書が遅い、覚えられないというお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？そんな方におすすめしたいのが、「1日5分! 脳波で実証! 物忘れ&認知症予防 速読脳トレ」です。

この本は、脳波の研究に基づいた速読脳トレのプログラムをまとめたものです。たったの1日5分程度のトレーニングで、速読力と認知機能の向上が期待できるのです。驚きですよね！

脳波の研究に基づいて開発されたこのプログラムは、脳の視覚野を刺激し、情報処理能力を向上させる効果があります。さらに、速読脳トレは脳の血流を改善し、認知症の予防にも効果的なんです。

まとまった時間が取れない忙しい日々でも、たったの1日5分のトレーニングで効果が期待できるので、時間を作りやすいですよね。物忘れや認知症予防に興味がある方は、ぜひこの本を手に取ってみてください。

この本の特徴は以下の通りです。

1.脳波の研究に基づいた速読脳トレのプログラムをまとめています。

2.たったの1日5分程度のトレーニングで、速読力と認知機能の向上が期待できます。

3.速読脳トレは、脳の血流を改善し、認知症の予防にも効果的です。

4.速読の基本的なテクニックや、認知症の予防に役立つ情報も掲載しています。

　

　　

1日5分！　脳波で実証！物忘れ＆認知症予防　速読脳トレ [ 呉 真由美 ] 価格：1,540円（税込、送料無料) (2023/7/4時点)

吳真由美さんは、脳開コンサルタント協会会長であり、速読コンサルタントです。彼女は誰にでも簡単にできる速読トレーニングを各地で講演し、広めています。また、テレビやラジオにも多数出演しており、その実績もあります。

彼女の著書には、「だから速読できへんねん!」「脳を活性化する速読メソッド」「スポーツ速読」「親子で簡単速読トレーニング」「魔法の速読」といったものがあります。彼女の速読メソッドは多くの人に効果をもたらしており、多くの人々がその恩恵に頼っています。

忙しい日々でも、たったの1日5分のトレーニングで物忘れや認知症予防の効果が期待できる速読脳トレを試してみませんか？吳さんの本から学ぶことで、脳の活性化と情報処理能力の向上に役立つでしょう。ぜひ、この本を手に取って、速読の世界へ飛び込んでみてください！

※余談ですが、You Tubeで「150キロのボールを打つ女性」で検索してみてください。
その他You Tubeでテレビ番組出演のものがありますよ。
野球少年は興味もったかな？

9割の医者は、がんを誤解している!

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９割の病気は自分で治せる２

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実は間違っていた健康の常識

前回に続き、岡本裕先生の本



　

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病院に行く前に読んでもいいかも



　

人間関係に奇跡を起こす

「逆転脳」の思考習慣ですべてがうまくいく本

「いやな上司はスタバに誘え！」

では、また。

行動習慣コンパス

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人生１度きり、折り返しの時
ワクワク楽しく生きる為の参考本


幸せに成幸するために・・・。


では、また。

折れない心をつくる

心が折れそうな時、読むと元気がでます。


では、また。

民間療法のウソとホント

今日ご紹介の本は、民間療法のウソとホントです。
アガリスクはがんに効くのか？
グルコサミンで関節痛が消える？
ウコンを飲めば二日酔いにならない？
本当に効き目があるものは何か
著者は元健康雑誌の編集者です。
読んでウンウンとうなずく所も多々ありです。
 


では、また。

億万長者の秘密をきみに教えよう！

この物語の本当の意味が一度読んだだけでは解からない。
なんとなくこんな感じかな？と思うけれど本当かどうかわからない。
何度も読むと本当の意味がわかってくるらしいですよ。


何度かトライしてみよう。

では、また。