2011年10月03日

未来記憶

題名を見てなんだろう?と思いました。
「サボる」「飽きる」「先延ばし」にさようなら。

効率よく目標達成をかなえる方法が書かれています。

では、また。

posted by じゅん at 23:57| Comment(0) | TrackBack(0) | お勧めの本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月02日

新人戦結果

昨日の新人戦の結果です。
途中経過で7回最終回2−1で勝っているよと報告を受け、
7回裏の守り。
結果・・・・・・残念なことに逆転負け。
2−3
課題を見つけ次回頑張って欲しいものです。

では、また。

posted by じゅん at 06:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 少年野球 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月01日

新人戦

今日、中学1年の長男が市営球場にて新人戦にいきました。
初戦は牟呂中。
10:50ごろから試合開始。
観戦に行きたいけど仕事です^^)
結果はメールでくるでしょう(嫁さんから)

では、また。

posted by じゅん at 08:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 少年野球 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月30日

自分ですよ5

生活習慣、姿勢など見直したけれど・・・痛みなどが出てしまったら。あなたはどうしますか?病院に行く。整形外科に行く。接骨院に行く。などなど本気で良くなりたいと思っている方は、どうするのでしょうか?病院がほとんどだと思いますが、中には病院に行っても・・・と思っている方もいらっしゃると思います。そんな方が当院には少なからず、来院されます。ただ、本当に本気で良くしようと思っている方は残念ながらあまり多くはいません。どうしてもお金のことが気になる。本気で良くしたいと思っている方は、自分の体に対してお金を掛けます。価値感の違いかも知れませんが、お金が・・・と言っている方ほど旅行に行ったり、ショッピングにと自分の体にはお金を掛けません。体が健康で、痛みの無い状態であれば、旅行、ショッピング、娯楽などもっともっと楽しめると思うのですが・・・。当院に来院されている方で、膝痛の方がいらっしゃいました。その方は、夢があり、膝痛が無くなったらシルクロードへ旅行する!と決めてました。半年後、「先生、シルクロード行ってきますね!」と夢を実現させました。今も月に2回メンテナンスにお見えになっています。あの階段の多い清水寺も行かれたそうです。手すりを持たず階段は自分の足だけで痛みなく登り降り出来たそうです。ちょっと考えを変えてみませんか?では、また。
posted by じゅん at 08:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

10月から

お知らせです。
10月から毎週水曜日は
午前9:00〜12:00
午後2:00〜5:30(5:00最終受付)に変更となります。
ちょっとした夢の一つをかなえるために時間変更とします。

posted by じゅん at 08:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月29日

自分ですよ4

生活習慣、姿勢を見直そう!と言いましたね。
毎日の姿勢は本当に大事です。
例えば、パソコン。
どんな姿勢でしていますか?
画面を覗き込んで見てませんか?
その姿勢!
頭の重さはどれぐらいだと思います?
だいたい、5〜7Kgぐらいだと言われています。
2Lのペットボトル約3本分ぐらいです。
買い物袋に入れて持ってみてください。
重たいですよね!
そんな重たいものを、頭を前にした姿勢をしていると、
首でその重さを支えます。
つらいですよね〜。
デスクトップのパソコンであれば、画面の高さをできだけ高く
雑誌などでいいので、高くしてみてください。
ノートパソコンはUSBのキーボードを買ってきて、
ノートパソコン自体を高くしてください。
そうすることによって頭の重さをできるだけ
背骨全体で受け止めるようにします。
首、肩の痛みなどある方は和らいでいくと思いますよ。

では、また。

posted by じゅん at 08:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月28日

自分ですよ3

昨日は生活習慣を見直そう!といいました。
今日は、生活の中での姿勢です。
姿勢が悪くなると自然と体の歪みなどが起きます。
歪んだ状態で動くと体のどこかに負担が大きくなります。
多くの方が、何もしていないけど痛みが出だしたと言われます。
何もしていないのであれば痛みなど出ません。
原因があるから痛みと言う結果が出ているのです。
その原因のひとつが姿勢でもあるのです。
日頃から良い姿勢を心がけましょう!

では、また。
posted by じゅん at 12:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月27日

自分ですよ2

痛み、シビレ、怪我など原因は自分で作っています。
回復するのも自分自身です。
自分の体の治癒力を最大限に引き出せば
その痛み、シビレなどは治っていきます。
他人まかせではなかなか回復していきませんよ。
まずは、生活習慣を見直してみてください。
原因がどこかに潜んでいます。


では、また。


posted by じゅん at 08:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月26日

自分ですよ!

痛み、シビレなどから解放されたい!
本気で思っている方!
そんな方を本気で、一生懸命応援します!
本当に本気で思っている方だけですよ!

では、また。


タグ:健康 病気 回復
posted by じゅん at 23:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月25日

勉強&遊び

土曜日の18時着で豊橋駅に到着と福岡の直方からお見えになった
栗田先生を迎えにいきました。ブログはこちら→http://ameblo.jp/kaifukuken/
日曜日は勉強会。硬苦しい勉強会ではなくわいわいと雑談交じりの勉強会でした。
お昼には百間滝へと向かい、いつも通る道はがけ崩れがあり通行できず、
滝に着くと水くみ場が写真のように(ちょっと見づらいかな)2箇所で
できるようになってました。
110925_1451~0001.jpg
不思議と百間滝にいくとパワーをもらいます。

では、また。
posted by じゅん at 23:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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